日別アーカイブ: 2013年8月12日

夏休みメニュー 力だめし大会 2回目!

今日は2回目の力だめしを行います。

吉山兄さん「今日も力だめしをします!」

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「え~?力だめしってなに~?」 「今日が初めての人もいるようなので説明しま~す」

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「みんなの持っている力がどれくらいあるか挑戦してもらいます」

「じぇじぇ!!」

ではまずはじめに、バーベル持ち上げをしてもらいます

バーベルも子どもたちと作った重りを使います。

c   中には砂が入っております。

赤が10㎏入、黄色が7.5㎏入、青が5㎏入、緑が1㎏です。

d e  まずは女子から 「え~い!!!」

なかなかの力持ちです。

次は男子だ!女子には負けん!!!

f g  ふんがー(≧◇≦) なかなか重い。。。

h i

j

次は腕立て伏せだよ。何回できるかな。

うう・・・きつい( ゚Д゚)

Y君は21回もできました!

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これはひこうき姿勢保持といいます。

床についていいのはお腹だけです。これで何秒もつでしょう。

「いいぞ!K君」「みんな見てみて~」

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次はまんまる姿勢保持。

ダンゴ虫みたいに丸くなるよ~

これも結構きついです。

最後は肺活量を測定します。

「ぶくぶく」と申します。

息をストローに吹き出します。泡がだせる時間を競います。

みんなどれくらいぶくぶくできるかな?

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げっ!!!S君吹き出した~(笑)

みんなにかかったじゃーん

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一番長かったのは女子でした~(^^)    やはり6年生は強い!(^^)!

このような5種類の体力測定をしました。

夏休み中に3回やって、みんなと競いながら自分の力がどれくらいあるか挑戦します。

けっこう男子は負けてられないと踏ん張ります。みんななかなかの力をもっていました。

お疲れ様!